FEDERICA FERRARI

ISTRUTTRICE POLESTAR PILATES

Dopo aver studiato presso l’ Accademia Nazionale di Danza, si laurea nel 2012 in Scienze Motorie presso lo I.U.S.M di Roma, parallelamente agli studi Universitari inizia a specializzarsi sul metodo Pilates matwork, reformer e studio, certificandosi con la scuola internazionale ”Polestar Pilates”.

Prosegue gli studi frequentando numerosi master, tra i quali; allenamento pre-post parto, rieducazione posturale e post infortunio, allenamento funzionale e metabolico, e allenamento in sospensione con Stark Body Flying.

Da 8 anni lavora come istruttrice di Pilates e personal trainer, insegnando quindi a persone di tutte le età e con esigenze differenti. Le sue lezioni di Pilates, oltre a seguire i principi del metodo stesso, vanno ad integrare nuovi approcci di movimento rendendo le lezioni funzionali alle esigenze e obiettivi di tutti.